Глядя на карту Москвы, можно заметить, что в Крылатском, наряду со множеством спортивных заведений, находится центр йоги. Появление данной восточной практики корнями уходит в Древнюю Индию. По своей природе – это не совсем спорт, а, скорее, объединение силовых упражнений, основой которых являются асаны, с настроем правильного мышления. Желание людей найти единство души и тела в стремительном ритме жизни популяризировало возрождение занятиями йогой.
Общие сведения о Центре «Йога Практика» в Крылатском
Центр йоги находится на первом этаже современного 35-этажного ЖК.
Адрес
Он располагается по адресу: г. Москва, ул. Крылатские Холмы, д. 33, корп. 1
Контакты
Всю информацию о записи и расписании занятий можно узнать, позвонив по следующим номерам:
- +7 (495) 626 85 05 (справочная служба);
- +7 (495) 542 98 93;
- +7 (901) 387 49 88
На официальном сайте заведения https://www.yoga.ru/centers/moskva/867/ доступны к просмотру:
- общие сведения о центре йоги;
- новостная лента;
- список преподавателей;
- расписание занятий;
- Яндекс-карта;
- стоимость обучения;
- отзывы.
Для обмена почтовыми сообщениями используются электронные адреса krylatskoe@yoga.ru и smm@yoga.ru.
Центр представлен в социальных сетях:
- ВКонтакте https://vk.com/practikayoga;
- Фейсбук https://www.facebook.com/YogaPractika;
- Инстаграм https://www.instagram.com/yogapractika/;
- Твиттер https://twitter.com/yoga_practika;.
Часы работы
Центр работает по следующему графику:
- с понедельника по пятницу – 07:30–20:00;
- в субботу и воскресенье – 9:00–15:00.
Описание центра «YOGA PRACTIKA» на Крылатских Холмах
YOGA PRACTIKA – российская сеть центров йоги. Всего открыто 18 филиалов организации по Москве и 1 – в Нижнем Новгороде.
Краткая история
Открытие отделения центра йога в Крылатском состоялось 7 июля 2008 г. Это внесло удобство для любителей занятий комплексами объединенных физических и дыхательных упражнений, проживающих в северо-западном районе Москвы. Инженеры и дизайнеры постарались удовлетворить все пожелания заказчика и клиентов для создания комфортных условий.
Залы
Студия имеет 2 оборудованных зала:
- первый рассчитан на 25 чел.;
- второй – на группу из 6 чел.
Маленький класс используется для проведения индивидуальных уроков. Оба помещения снабжены системой кондиционирования.
Посетители заведения могут сдать в гардероб верхнюю одежду. Есть 2 раздевалки со шкафчиками для хранения личных вещей.
После занятий можно освежиться, приняв душ – их здесь 3.
Виды обучения, стоимость
Обучение йоге от молодежной аудитории до солидного возраста осуществляется по методу Айенгара по направлениям:
- хатха;
- кундалини;
- тибетская;
- силовая.
Продолжительность занятия – 2 часа. Можно приобрести абонемент на 4 занятия (2000 руб. *) или 8 (3500 руб.) либо вносить оплату за каждое посещение (550 руб.).
Йога практика Крылатское охватывает широкую аудиторию любителей асан. Здесь есть группы следующих направлений:
- женская йога;
- детская;
- для беременных;
- утренняя практика (начинающие);
- основной курс;
- для здоровья спины.
Инвентарь для занятий
Для посещения секции необходимо запастись сменной одеждой. В этом качестве можно использовать:
- удобный спортивный костюм, не сковывающий движения;
- нескользящие носки;
- резиновый коврик (его длина должна превышать рост занимающегося на 15 см);
- специальные блоки и ремни.
Для пробных уроков гимнастический коврик можно брать в зале: здесь они имеются в достаточном количестве. Для постоянных занятий рекомендуется приобрести личный инвентарь.
Блоки применяются при недостаточной растяжке. Их подкладывают под себя, чтобы снять нагрузку со стоп. Ремни используют для развития гибкости.
Можно принести с собой воду, чтобы жажда не отвлекала от йоги.
Йога Практика в Крылатское: расписание занятий
Центр «Йога Практика» (Крылатское) выкладывает расписание занятий на своем сайте сразу на будущую неделю в разрезе дней. В нем указываются время, класс, преподаватель, зал. При желании его можно распечатать для себя.
Как добраться до Центра YP
Близость расположения Йога Практика от станции метро «Крылатское» Арбатско-Покровской линии (минут 8-10 ходьбы) делает его особенно популярным среди местных жителей. Рядом также расположены станции «Кунцевская» и «Пионерская».
Недалеко от метро «Молодежная» есть автовокзал. Yoga Praktika удалена от него на 1500 м. Если добираться на автобусе №№ 733, 271, то ближайшая остановка «Церковь рождества Богородицы».
Любителей практики асан довезут до пункта назначения маршрутки № 898, № 101.
Обители йоги в районе Крылатское
У метро «Крылатское» курсы по йоге проводятся во многих фитнес-клубах. Для этого были оборудованы специальные залы. Здесь под руководством гуру нетрадиционных дисциплин можно набраться сил на групповых программах и индивидуальных тренировках, зарядиться позитивом и прислушаться к своему внутреннему миру.
Йога и йога 108 для всех желающих в фитнес-клубе La Collina
Студия объединяет в себе фитнес-центр с залом для йоги и салон красоты.
Адрес: ул. Крылатские холмы, д. 35.
Телефоны для связи: +7 (495) 710-73-17, +7(495) 415 40 10.
Официальный сайт: www.Collinaclub.ru.
График работы следующий:
- понедельник – пятница – с 07:00 до 00:00.
- воскресенье – с 09:00 до 23:00.
Вниманию любителей нетрадиционного вида спорта представлена хатха-йога и курс «Здоровая спина».
До клуба легко добраться от станций метро «Крылатское», «Кунцевская», «Молодежная» или посредством автобусов №№ 554, 688, 733.
В понедельник и среду действует следующее расписание:
- 10:00–11:25 тренер Самир Ильмарк;
- 20:00–21:25 преподаватель Наталья Зуева;
В пятницу с 10:00 до 11:25 уроки ведет Самир Ильмарк.
Йога для детей и взрослых в фитнес-центре Sport&SPA word Health Club
Студия находится в районе велотрека «Крылатское» в фитнес-центре по адресу: ул. Крылатские холмы, д. 10, стр. 1.
Телефон: +7 (495) 797-84-99.
Cайт: www.sportspa.ru.
Центр работает с 9:00 до 23:00.
Рядом находятся станции:
- Крылатское – удаленность 1,3 км.
- Молодежная — 990 м.
- Пионерская — 3,1 км.
Йога в фитнес-клубе Neofit
Он находится по адресу: ул. Крылатские холмы, д. 5, к. 1.
Телефон: +7 (495) 660-35-07.
Сайт: https://k.n-fit.ru/.
Электронная почта: Sale.krilatskoe@n-fit.ru.
Здесь преподают yoga следующих направлений:
- Power.
- Hard.
- Soft.
- Relax.
- Mix.
- Fitness.
В наличии имеются клубные карты. Часто проводятся акции, существуют скидки.
Ближайшие станции метро: Крылатское, Молодежная, Кунцевская.
От остановки «Управа района Крылатское» следует ехать автобусами №№ 554, 688, 271, 733 до улицы Крылатские холмы.
У детского сада № 608 (д. 25, кв. 1) есть круглосуточная парковка.
По мере комплектования групп формируется расписание занятий.
Своих клиентов тренеры встречают по следующему графику:
- понедельник, среда – 8:00–9:25 (Макаров Олег).
- пятница – 8:00–9:25 (Макаров Олег, аштанга йога).
- вторник, четверг – 13:00–14:25 (Мусихина Ольга, хатха йога).
Йога в фитнес-центре Алеко Фитнес
Адрес заведения: Осенний бульвар, д. 21.
Телефон: +7 (495) 415-80-08.
Cайт: fitaleko.ucoz.ru.
Расписание занятий таково:
- понедельник–пятница – с 10:00 до 23:00.
- суббота – с 10:00 до 21:00.
Здесь преподают фитнес- и хатха-йогу.
Центр находится недалеко от станций метро «Крылатское» (720 м), «Молодежная» (2600 м), «Кунцевская» (4400 м).
От остановки «Дом быта», через которую пролегают маршруты №№ 554, 688, 376, идти до клуба 160 м.
Автолюбителям доступна бесплатная парковка, работающая 24/7 (Осенний бульвар, 23).
Занятия йогой – это не дань моде, а жизненная потребность. Постоянные тренировки способствуют не только профилактике заболеваний и развитию красивого тела, но и позволяют достичь внутреннего и внешнего баланса. В районе Крылатское можно найти достаточно профильных центров, большая часть которых прнимает клиентов до позднего вечера и по воскресням дням, подстраиваясь под бурный темп современной жизни.
*Цены актуальны на февраль 2020 года.
