В рамках “Московского долголетия”, проекта, который радует людей старшего возраста всё больше и больше, были проведены занятия по гимнастике в “КЦ “Рублёво”. Чем хороши занятия йогой, тем, что они не имеют абсолютно никаких возрастных ограничений. Полезны как для детей, так и для людей, которым уже больше шестидесяти лет и даже женщинам беременным.
Благодаря йоге можно поддерживать и укреплять своё здоровье, оставаться полным сил и сохранять позитив.
Занятия йогой укрепляют здоровье в целом.
А силовые упражнения помогают скорректировать фигуру и заботятся о состоянии суставов и позвоночника, что, конечно же, очень важно.
Занятия в КЦ «Рублёво» проводятся каждую среду и пятницу в 11:00.
Всю необходимую информацию можно получить по телефону: 8-495-417-86-35.
