В «Баскет холле Москва» в Крылатском состоялся мастер-класс с участием тренера по физической подготовке профессионального баскетбольного клуба ЦСКА Костаса Хацихристоса. Мероприятие стало частью проекта «Игра без травм» и международной программы профпереподготовки для тренеров «Strength and Conditioning pro-sports».
На странице спортивного объекта во «ВКонтакте» сообщается, что Костас рассказал участникам занятия о том, как тренер должен выстраивать общение со спортсменами, чтобы добиться нужного результата. Также он продемонстрировал технику различных движений, которую присутствующие должны были отработать на паркете.
В ходе мастер-класса были рассмотрены вопросы категоризации упражнений, создания программ, биомеханики тренировки скорости. Участники узнали много нового об ускорении и торможении, боковых перемещениях, прыжках и т.д.
Чтобы посмотреть несколько фотографий с мероприятия, надо перейти по ссылке.
