Жителям ЗАО нравится ходить по-скандинавски. Благодаря проекту «Московское долголетие» были организованы тренировки по скандинавской ходьбе от клуба «Гармония». Занятие началось с того, что тренер провёл разминку и показал участникам, как нужно правильно дышать, какой темп необходимо выдержать и какой техники придерживаться.
Обучающиеся очень старались. Выполняли всё, как положено. И как итог – отличное настроение! Скандинавская ходьба рекомендована всем тем, кто желает чувствовать себя бодрым и здоровым!
Давно доказано, что эта ходьба — отличная профилактика от многих заболеваний. Благодаря ей, восстанавливается жизненный тонус, улучшается физическая форма и можно даже навсегда забыть о некоторых болезнях и недугах.
Походить по-скандинавски можно по понедельникам и средам — с 10:00 до 11:00 утра по адресу: ул. Багрицкого, д. 61.
Вопросы можно задать по телефону: 8-495-446-30-43. Вашему звонку будут рады!
