Заведующий отделением травматологии детской городской поликлиники №130 Джаба Шарадзе рассказал, как уберечь себя во время гололеда. Его советы опубликованы на странице учреждения во «ВКонтакте».
По словам врача, не стоит ходить слишком быстро, не смотря под ноги. Обувь следует выбирать без каблуков, лучше всего подойдет рифленая подошва. При ходьбе не надо отвлекаться на телефонные звонки. Нельзя держать руки в карманах, они должны двигаться в такт шагам, чтобы легче было держать равновесие.
Если падение неизбежно, нужно постараться сгруппироваться и упасть на бок, при этом отбросив в сторону все, что было в руках. Падать на ладони не следует: в таких случаях часто происходит перелом в области лучезапястного сустава.
Если после падения имеются сомнения по поводу целостности костей, суставов и связок, нужно сразу обратиться в травмпункт самостоятельно или вызвать скорую помощь. Растирать пострадавшее место противопоказано.
Травматологическое отделение ДГП №130 находится по адресу: Осенний бульвар, дом 1. Записаться к врачу можно по телефонам +7 (495) 415-81-74 и +7 (499) 685-45-35 (добавочный 2).
